menikmati waktu sntai

santai?? apa sih gunanya santai, mau ga santai?? kenapa harus santai. mari kita sharing yuk,

berbicara santai harus di lihat waktunya kita dimana dan posisi kita seperti apa. dalam hal bekerja, atau waktu luang, dll.. nikmati waktu santai sejenak dan rifres kembali pikiran kita,. cobalah menarik nafas dalam-dalam dan hembuskan..........aHhhhhhh''''  seluruh beban akan sedikit ringan.Betul

-Coba keluar ruangan untuk melihat alam dan bisa juga untuk makan ringan,sambil di temani minuman, seperti te manis, kopi atau jus dll

 -saat banyak masalah atau problem lebih baik jangan terlalu sering di pikirkan, toh pasti ada jalan keluarnya. jadi hanya menunggu waktu untuk teersenyum saat masalahmu telah selesai. ingat hadapi Masalah bukan lari dari masalah,karena masalah tidak akan pernah selesai jika kamu lari dari masalah. Betul.. jalani aja.^_^

-saat galau atau patah hati? 

hemzzz yang satu  ini seperti virus, persebaranya luas dan sangat cepat menular (hihihi) galau di alami banyak orang entah apa penyebabnya, dari masalah percintaan,materi,dLL... yang jelas cobain dah minum susu coklat+ coklat emmzzz, galau langsung ilang alias ga kepikiran lagi,karena reaksi kandungan coklat dapat merangsang saraf lansung ke otak dan membuat rileks, cobain dah emmmzzz lebih mantap lagi nikmatin jus di lumuri coklat atau es cream coklat di depan akuarium, sambil nglihat ikan. hemmzzz jd banyak menghayal dah,,^_^

salah satu tips menikmati santai.

1.tarik Nafas dalam-dalam dan hembuskan()lihatlah apa saja yang telah anda hasilkan saat ini

2.minum teh manis(hangat)

3. minum kopi

4.makan cemilan 

5.makan besar

6.coba meninggalkan tugas2 sejenak

7.berhenti memikirkan pekerjaan sejenak

8.cari suasana baru di sekitar tempat

9.jika sangat capek bisa menikmati dngan cara tiduran

10.mendengarkan musik

11.berkumpul dengan sahabat atau keluarga

Nah sekian tips dari sy semoga dapat membuat teman-teman,sahabat,om,tante,bp/ibu.dsb..!! dapat menikmati waktu santai di manapun,

tips menjaga pikiran